avatar
Cara Alami Memiliki Kulit Cantik

Luke0004 11 8th Aug, 2019

MARKUP 6.04 KB
                                           
                         Bagi sebagian kecil yang beruntung, kulit indah datang secara alami. Beberapa mengatakan itu semua tentang gen, yang lain mengatakan ini tentang cara mereka merawat kulit mereka dan apa yang kita makan. Sebagian besar definisi ketika datang ke cara alami untuk kulit yang indah berarti hanya menggunakan produk alami tanpa adanya bahan kimia sintetis.

Beberapa mengatakan bahwa cara cara menghilangkan jerawat alami untuk mendapatkan kulit yang indah bukanlah tentang produk yang Anda gunakan tetapi lebih tentang gaya hidup Anda: diet organik, gaya hidup vegan, solusi alami untuk masalah kulit yang umum, dll. Sekolah mana saja yang termasuk dalam pemikiran, kebanyakan Para ahli kulit sepakat bahwa alami masih merupakan cara terbaik untuk merawat kulit Anda karena manfaat kesehatan dan kecantikan yang mereka bawa. Cobalah cara-cara ini untuk kulit yang cantik alami untuk merasakan manfaat yang mereka bawa.

Air: Hidrator Alami

Kebanyakan orang melupakan aturan 8 gelas air sehari. Kebanyakan ahli dari https://benz223.blogspot.com sepakat bahwa delapan gelas hanya minimum jika Anda ingin benar-benar melembabkan tubuh Anda dan mencegah kulit kering. Ini terutama berlaku bagi orang yang tinggal di tempat yang hangat di mana berkeringat adalah hal yang konstan. Agar cantik secara alami, Anda harus selalu melembabkan tubuh Anda karena air sangat dibutuhkan untuk menjaga semua proses metabolisme tubuh berjalan. Tubuh manusia dikatakan 90% air, oleh karena itu hidrasi adalah suatu keharusan jika Anda ingin cahaya sehat itu terlihat di kulit Anda.


Olahraga

Berolahraga melepaskan endorfin yang membantu tubuh mengatasi stres dan menciptakan perasaan euforia yang meningkat dan mencegah melankolis. Sejak ditemukan pada tahun 1970-an, telah terbukti benar-benar membantu tubuh mengatasi situasi yang penuh tekanan. Berolahraga tidak hanya membantu melepaskan endorfin dalam aliran darah tetapi juga melebarkan pembuluh darah dan memungkinkan lebih banyak darah yang kaya oksigen untuk mencapai berbagai bagian tubuh.

Ini sangat penting dalam menjaga kulit yang sehat. Cahaya kemerahan kulit kita saat berolahraga sebenarnya disebabkan oleh darah yang kaya oksigen mencapai sel-sel yang berbeda dalam tubuh karena mengangkut nutrisi dan oksigen yang sangat dibutuhkan. Olahraga teratur benar-benar dapat membantu Anda mencapai warna kulit yang lebih sehat dan kekencangan - merek dagang asli dari kulit yang indah.

Makan dengan benar

Para ilmuwan selalu menyoroti pentingnya diet yang tepat bagi kulit yang sehat secara alami. Diet yang tepat membawa zat-zat yang dibutuhkan seperti protein, vitamin, dan mineral dalam sistem kita yang memungkinkan tubuh kita untuk menyembuhkan dan mengatur dirinya sendiri dengan baik. Vitamin A telah terbukti memperbaiki tekstur kulit dan mengatur produksi sebum atau minyak di kulit kita yang dapat menyebabkan jerawat.

Kebanyakan ahli dermatologi mengatakan Vitamin A adalah Vitamin alami yang benar-benar dapat membantu kulit menyembuhkan dirinya sendiri. Diet yang tepat juga membawa ke tubuh zat lain seperti protein (bahan baku untuk jaringan dan otot) yang membantu perbaikan jaringan kulit selama jaringan parut. Apa yang kita makan benar-benar tercermin di kulit kita, dan makan makanan organik telah dibuktikan oleh para ilmuwan untuk memperlambat proses penuaan.

Orang-orang yang kurang mengandalkan makanan cepat saji dan lebih suka makanan organik telah menunjukkan tekstur kulit yang lebih baik dan telah menunjukkan sedikit tanda-tanda penuaan. Makan menjadi cantik telah menjadi mudah berkat munculnya toko-toko makanan organik yang hanya menjual bahan-bahan organik - dan jangan khawatir tentang resep memasak, ada ratusan situs web di internet yang menyediakan resep makanan organik bagi mereka yang benar-benar ingin beralih.

Tidur

Mereka benar-benar tidak menyebutnya istirahat kecantikan untuk apa-apa. Tidur sangat penting dan penting dalam memiliki kulit yang indah karena merupakan cara alami tubuh untuk memperbaiki dirinya sendiri. Ilmuwan setuju bahwa tidur sama pentingnya dengan makan karena beberapa zat yang digunakan untuk perbaikan, seperti Vitamin E, hanya diaktifkan dan digunakan saat kita tidur.

Mekanisme perbaikan alami tubuh dapat menyelesaikan tugasnya jika kita tidur setidaknya 8 jam sehari. Kurang tidur dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, tidak hanya untuk kulit tetapi juga untuk kesehatan kita secara keseluruhan. Kurang tidur juga telah terbukti membuat kulit kurang kencang dan kendor. Tidur memiliki manfaat biologis dan psikologis yang sebagian besar ilmuwan masih coba pahami, tetapi mereka semua sepakat bahwa sangat diperlukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan indah.

Gunakan Sun block, hindari matahari

Sinar ultraviolet secara langsung dikaitkan dengan kanker kulit dan penuaan dini. Menghindari sinar matahari adalah salah satu cara alami untuk kulit yang indah. Para ilmuwan menyarankan bahwa orang yang selalu terpapar sinar matahari harus memakai, setidaknya, tabir surya SPF 30. Tetapi yang lebih penting, para ahli menyarankan bahwa bahkan jika kita tidak duduk di bawah sinar matahari, kita harus tetap memakai tabir surya alami dengan minimum SPF 20. Menghindari sinar matahari adalah cara yang sangat penting untuk menjaga keremajaan dan keindahan kulit kita. Semakin sedikit sinar matahari yang kita hadapi, semakin sedikit garis yang kita kembangkan ketika kita bertambah tua.

Beralih ke Kosmetik Alami dan Produk Kecantikan

Meskipun sedikit lebih mahal daripada produk kecantikan rata-rata, kosmetik yang hanya menggunakan bahan-bahan alami telah tersedia berkat permintaan individu yang sadar akan kecantikan dan kesehatan yang membuka ceruk kecil ini di pasar. Bahkan merek kosmetik paling mahal telah menciptakan lini perawatan kulit alami atau organik yang sesuai dengan pelanggan yang hanya ingin produk alami menyentuh kulit mereka. Sebagian besar konsumen benar-benar tidak keberatan membayar ekstra ketika mereka secara pribadi memutuskan untuk menjadi alami.
                      
                                       
To share this paste please copy this url and send to your friends
RAW Paste Data
Recent Pastes